Waldbaden | Entspannung in der Natur

Beim Waldbaden begleitet die Kursleiterin Sonja Koch achtsam durch den Wald. Fernab von Hektik und Stress wird gemeinsam in die Natur eingetaucht, um diese mit allen Sinnen wahrzunehmen. Sanfte Bewegungs-, Atem- und Achtsamkeitsübungen sowie Momente der Stille und kleine Naturimpulse helfen dabei, den Kopf frei zu bekommen, das Immunsystem zu stärken und neue Energie zu tanken. Die Kurse finden in kleinen Gruppen statt, sodass eine individuelle Begleitung garantiert ist. Jeder Termin ist ein einzigartiges Erlebnis – geprägt von der jeweiligen Jahreszeit und der ganz besonderen Atmosphäre des Waldes.

Weitere Informationen:

• Dauer: ca. 2h
• Maximale Teilnehmeranzahl: 6 Personen
• Preis pro Person 25€
• Genauer Standort wird bei Buchung bekannt gegeben
• keine Vorkenntnisse erforderlich
• bitte auf wettergerechte Kleidung und festes Schuhwerk achten
• Anmeldung erforderlich| über das Anmeldeformular